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Arousal Level
각성 수준은 몸과 뇌의 활성화 정도를 보는 개념이며, 적당할 때 집중과 기억이 잘 되고 너무 낮거나 높으면 공부가 흔들릴 수 있습니다. 이 글에서는 과소각성·적정각성·과각성의 차이와 스트레스 반응과의 구분을 설명합니다.
